久しぶりに減りました♪

目標体重：74.0kg
目標までの残り：-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：82.7kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：28.6

こんばんわー、竜です！今回はようやく減りました♪
まぁ、１キロ減なので誤差の範囲かもしれませんが一安心です。

今回は、お昼ごはんを外食からコンビニ弁当に変えた事が良かったのかもしれません。最近のコンビニの弁当は栄養やダイエットにも配慮したメニューが多いし、カロリーが表示してあるのがいい所ですね♪

最近のお気に入りは『野菜たっぷりコラーゲンうどん』です。味も美味しいですし、野菜もたっぷりでコラーゲンで肌にも良さそうなところがＧＯＯＤですね♪皆さんもいちどお試しください。