ダイエットバトル２初回の計測日です

目標体重：74.0kg
目標までの残り：-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：81.1kg
体脂肪率：27.1%
ＢＭＩ：28.1

皆さん、こんばんわ！今月からスタートしたダイエットバトルリターンズの初回計測がやってきました。
これから毎週火曜日と金曜日に全員で計測です。前回同様に会議室でパンツ一丁になって計ってます。

さて、初回の計測結果は....。

スタート時　82.2ｋｇ　→　今回　81.1kg

マイナス1kgという事で、初回の計測としてはまずまずです。
今回は週末に走る予定だったのですが、雪を理由に走りませんでした。
そのために、別のダイエットを試してみました

その名も『ミルクデトックスダイエット』
事前に言っておきますが、オリジナル考案なので絶対に真似しないで下さい。
効果も本人が感じているだけなので、万人には通じないと思います！！

そのダイエット方法とは、非常にシンプルで低脂肪の牛乳1�gを買ってきて
１時間くらいで１パックをごくごく飲むという方法です。
そうすると１時間ほどで、ピィー！！と着ます。下ります、下ります。
はい、そういう事です。いつもよりも便が出切るので、これをやるとすごくお腹が凹みます。

なぜこんな馬鹿なダイエットを思いついたかというと、痩せやすい体になるために体の毒素を抜く
という事でデトックスが流行っていますよね？では、身近で効果的なデトックスするにはどうしたらいいのかと考えました。

体の中で生成される毒素は、便・尿・汗・髪の毛などから体外に排出されるのですが
その６０％は便なんです、なのでとにかく出し切る事が重要かと思いました。
そこでおもいついたのが、牛乳ピーダイエットです。僕なりには凄く効果のあるダイエットですが
問題は、おならが....。これ以上はご想像にお任せします。お食事中の方すいません。

というわけで今日も元気にダイエットがんばりますので、応援よろしくおねがいします！！






１時間くらいで１パックをごくごく飲むという方法です。
そうすると１時間ほどで、ピィー！！と着ます。下ります、下ります。
はい、そういう事です。いつもよりも便が出切るので、これをやるとすごくお腹が凹みます。

なぜこんな馬鹿なダイエットを思いついたかというと、痩せやすい体になるために体の毒素を抜く
という事でデトックスが流行っていますよね？では、身近で効果的なデトックスするにはどうしたらいいのかと考えました。

体の中で生成される毒素は、便・尿・汗・髪の毛などから体外に排出されるのですがその６０％は便なんです、なのでとにかく出し切る事が重要かと思いました。そこでおもいついたのが、牛乳ピーダイエットです。僕なりには凄く効果のあるダイエットですが問題は、おならが....。
これ以上はご想像にお任せします。お食事中の方すいません。

というわけで今日も元気にダイエットがんばりますので、応援よろしくおねがいします！！